【外食】ファイバー入り○○

食物繊維が入ったおにぎりやパンをよく見かけます。
スーパーやコンビニで買うときは注意して見るのですが、外食時は食物繊維の表示がありません。
野菜が多いものを注文すれば良いのでしょうが、ラーメンやチャーハンなど炭水化物を食べる時は難しいものです。
そこで、外食の時にメニューに「ファイバー」や「ファイバー入り○○」があれば良いのではないでしょうか。
食物繊維は腸内環境を整えて便通改善や免疫アップに効果的です。
生活習慣病の予防においても注目されています。
外食時に野菜、つまり食物繊維が摂れないのが原因なことも。
ぜひ、外食時にも摂りやすいファイバー入りメニューを作って欲しいです！