1日に食べてもいいお菓子の量は人それぞれですが、
ダイエットをしたいときとかどうしても販売している袋の量だと多すぎます。
本来、成人男女の平均値でこの程度なら1日で食べきってもOKという量と、
販売されている袋の量は差がありすぎてビックリしました。
カロリー制限をしている人や体調管理を気にする方向けに、食べてもOKな大体の量でお菓子が販売されると便利だと思います。
おつまみのあたりめとかも、ダイエット中のおやつによく紹介されています。
1日のうちに間食してもＯＫな量で、お菓子・おつまみが販売されると嬉しいです。
コメント
投稿いただきありがとうございます！お菓子の量が調整しやすくなるといいですね。
一般的なスナック菓子の量（ポテトチップス60gなど）を食べきるとカロリーが高めだなと感じます。スーパーだとファミリーパックが販売していますが、1人暮らしの方でも食べ過ぎない量になってるといいなと思います。
ありがとうございます。ちょっと残すとか上手に配分すればいいんでしょうけど、なかなかそれが難しいので、商品がそもそも1日分ならそれ以上食べない！と決めやすいかなと思いました。食品も値上げが続いていて、量を減らす＝1日で食べきり分にしてワンコインのお値段になるとかだとなお嬉しいです。